Потоотделение – естественный физиологический процесс. Однако если у ребенка во время сна промокает от пота даже пижама и наволочка, то родители начинают волноваться. Беспокойство не беспочвенно: причины такой усиленной потливости или гипергидроза могут быть как довольно безобидными, так и свидетельствовать о различных заболеваниях. Рассмотрим подробно, почему ребёнок потеет во время сна и что необходимо делать родителям.
Следствие ошибок ухода
Процессы терморегуляции у новорожденных детей несовершенны, поэтому потливость в этот период «настройки» органов и систем может быть абсолютно природной, но поделитесь своими опасениями с неонатологом или педиатром.
Чаще всего дети потеют во сне, если в помещении очень жарко и душно – температура воздуха больше 20ºС и влажность выше 50%. Какая температура должна быть в спальне ребенка, читайте здесь. Как только микроклимат в спальне нормализуется, проблема исчезает.
Ночная потливость у ребенка может быть вызвана также «перекутыванием» — одеванием в слишком теплую пижаму, использованием плотного тяжелого одеяла. Попробуйте сменить ночное белье и постельные принадлежности в кровати чада на более легкие, руководствуйтесь при их выборе не сезоном, а температурой воздуха в спальне.
Гипергидроз, зачастую с зудом и покраснением кожи, возникает у детей и при использовании ночного постельного и нательного белья из «недышащих» синтетических материалов. Проблема решается заменой «сонных» принадлежностей на изделия из гигроскопичных гипоаллергенных материалов.
Потение во сне характерно для легковозбудимых детей, но может проявляться у любого ребенка после бурных вечерних игр, особенно если день также был перегружен сильными впечатлениями. В этой ситуации поможет легкий массаж и успокаивающая ванна на ночь с морской солью, ромашкой, валерианой или мятой. Старайтесь не допускать перевозбуждения ребенка, шумных развлечений и ярких эмоций перед сном.
Признак нарушений в организме
Причины ночного гипергидроза у детей могут быть гораздо более серьезными. Излишней потливостью во сне проявляются:
- Вирусные и простудные болезни. Потение возникает при лихорадке на начальной стадии заболевания и часто сохраняется весь период лечения. Внимательно следите за здоровьем ребенка и при тревожных симптомах обязательно обращайтесь к врачу.
- Рахит у младенцев. Особенно сильно при этом потеет голова и лицо, ощущается кислый запах, появляются залысины на затылочке, малыш становится капризным и возбудимым. Чаще гуляйте, особенно в солнечную погоду, и проконсультируйтесь с педиатром – он развеет вашу тревогу или назначит крохе препараты с витамином Д.
- Лимфатический диатез у 3-5-летних малышей. Это не заболевание, а возрастная незрелость органов, нарушающая работу вегетативной нервной системы и обмен веществ. Особого лечения такое состояние не требует и со временем проходит самостоятельно. Уменьшить ночную потливость помогает ограничение сладкого в рационе ребенка, замена части напитков овощами и фруктами, ежедневное купание с добавлением в воду раз в неделю морской соли или отвара череды и цветов ромашки, питье чая из корня солодки.
- Гормональные изменения в подростковом возрасте. Специальной коррекции они не требуют, однако необходима тщательная ежедневная гигиена.
- Патологии нервной системы и щитовидной железы. Кроме ночного потения, возможно похудение ребенка, скачки настроения, плаксивость, раздражительность. Обратитесь за консультацией к эндокринологу и невропатологу.
- Болезни сердца. Не ставьте диагноз самостоятельно – потливость в этом случае не самый главный симптом, и такую серьезную патологию врачи обязательно заметят при профилактическом осмотре.
- Наследственные нарушения – муковисцидоз и фенилкетонурия. Пот в таких случаях обладает резким неприятным запахом и обычно выступает на отдельных или несимметричных частях тела – на шее, лбу, одной ладошке или ступне. Не тревожьтесь понапрасну – эти болезни очень редкие и обычно диагностируются уже в роддоме.
У здорового ребенка ночной гипергидроз проходит при нормализации климата в спальне и замены ночного белья, одеяла или подушки на более комфортные, четком соблюдении правил гигиены и режима дня. Если же есть подозрение о сбоях в работе детского организма, обратитесь к специалисту: опытный врач точно определит причину потливости во сне и даст вам необходимые рекомендации по лечению или коррекции состояния.
