Воспользуйтесь ⇓ поиском на сайте

Меню Рубрики

Как научиться владеть собой и не нервничать — советы молодым мамам

советы-молодым-мамам

















Для большинства молодых родителей общение с собственными детьми, зачастую, вызывает некоторые сложности. О том, как научиться владеть собой написано множество книг. Когда мы говорим о новоиспеченной маме, в голове невольно созревает образ молодой замученной, не высыпающейся женщины.

К сожалению, в большинстве случаев это соответствует действительности, особенно если:

  • ребенок не единственный в семье;
  • отец не особо занимается детьми (он ведь работает!);
  • отсутствует помощь со стороны родственников.

Мамочек, находящихся в декретном отпуске, по праву можно назвать «взрывоопасными», ведь, ее повседневная жизнь напоминает замкнутый круг: ребенок — уборка — готовка — стирка — глажка — ребенок, не то что на мужа, на себя времени катастрофически не хватает, а это, между прочим, еще добавляет «взрывоопасности».

Вот так и становятся истеричками с пустыми глазами некогда веселые яркие девушки. Чтобы этого не допустить, необходимо научиться владеть собой, для этого нужно усвоить несколько простых правил, следуя которым, материнство превратится в стопроцентное счастье.

Как научиться владеть собой

Как известно, во сне мы проводим треть своей жизни, хроническое недосыпание очень опасно для организма, ничто не должно лишать нас сна, да-да, в том числе и ребенок. Конечно, объяснить малышу, что маме нужно выспаться — невозможно, однако у ребенка еще есть папа, то что он работает и устает, разумеется, важно, но не освобождает от воспитания детей.

Второе золотое правило включает в себя установление режима. Научитесь планировать время не только для ребенка, но и для себя. Многие мамочки, уложив малыша, спешат на кухню, это не всегда правильно, старайтесь готовить на несколько дней вперед (даже если муж требует каждый день свеженькое), уделяйте время себе, это придаст Вам уверенности и немного отвлечет. О том, как приучить ребенка спать в своей кроватке, читайте здесь.

Учитесь расслабляться — это, пожалуй, основное правило. Ребенок и домашние хлопоты отнимают практически все время и все силы, это прямой путь к стрессу. Расслабляться НУЖНО! попросите мужа провести вечер с ребенком и отправляйтесь на встречу с подругами, ну а если хотите провести время с мужем, обратитесь за помощью к бабушкам. Конечно, ребенку маму никто не заменит, Ваше внимание очень дорого для малыша, но, поверьте, отдохнувшая мама ребенку нужнее.

Надеемся, что эти несложные советы мамам помогут обрести внутреннюю гармонию и улучшат семейные взаимоотношения. Будьте счастливы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт существует благодаря вам! ₽



Политика конфиденциальности