Все мы, родители, заботимся о своих чадах, стараемся уберегать их от бед и разочарований. Но, конечно, чувства страха, стеснения, одиночества или недовольства испытывает каждый человек, в том числе и дети. И как же взрослым помочь своему крохе избавиться от боли, когда ребенок плачет.
Во-первых, не нужно сразу бросаться к нему и во чтобы то ни стало успокаивать. Подумайте, почему ребенок плачет и для чего вообще слезы? Плачущий малыш освобождается от переполняющих его эмоций. И для начала нам нужно быть готовыми выслушать его, а не просто сказать: “Не плач!” Слезы обиды или разочарования содержат гормоны стресса. А это значит, при помощи плача ребенок избавляется от душевной боли и естественным способом исцеляется от нее.
Вспомните свое детство. Наверняка Вы частенько слышали такие успокаивающие слова: “Тише! Все хорошо! Что плачешь? Нечего расстраиваться по пустякам! Мальчики не плачут!” и т.д. В результате мы также говорим и своим детям, когда они плачут или злятся.
Процесс освобождения от негативных эмоций предполагает внимание другого человека. Так детям необходимо, чтобы кто-то выслушал и их. Вспомните своих детей, когда они только начинали ходить или бегать, когда они падали и т.д. Если люди, находящиеся рядом делали испуганные лица, сразу бросались на помощь, начинали охать и ахать, то ребенок сразу пугался, расстраивался и начинал громко плакать и кричать. Если же никто не подавал вида или просто не обращал внимания, то и ребенок оставался спокоен.
Практически тоже самое происходит и с тем, когда ребенок испытывает не физическую, а эмоциональную боль. Если рядом никого нет, то и разделить свое горе не с кем. В таком случае начинает накапливаться невысказанная обида, а плач может свидетельствовать о том, что есть более серьезная проблема, чем данная обида или физическая боль от ушиба. Когда рядом находится терпеливый слушатель, то у малыша появляется возможность выплеснуть все негативные чувства, которые накопились раньше.
Если постоянно успокаивать ребенка, говорить, чтобы он перестал плакать, то постепенно детки учатся скрывать свои эмоции. Научившись контролировать свое поведение, в будущем дети будут показывать свои эмоции только в те моменты, когда они будут чувствовать себя в безопасности, либо, когда чаша их терпения переполнится. Именно поэтому происходят эмоциональные взрывы. Чаще всего они происходят спонтанно, когда родители находятся рядом.
Когда дети находятся далеко от родителей, они часто сдерживают свои эмоции. Думаю, что многим из Вас знакомы ситуации, когда ребенок впервые пошел в детский сад. В Вашем присутствии ребенок плачет и капризничает, а от воспитателей Вы слышите, что без Вас все было хорошо. Ребенок играл, ел, спал и т.д. Но когда Вы возвращаетесь домой, то снова начинаются истерики.
Безопасность, которую ребенок чувствует, находясь рядом с родителями, позволяет ему расслабиться и наконец-то избавиться от гнетущих чувств. Теплая и добрая атмосфера, поддержка и понимание родителей дает возможность выплеснуть наружу болезненные эмоции.
Запомните, что эмоции не бывают плохими или хорошими, правильными или неправильными. Эмоции нужно принимать всегда, и какими бы они ни были. Но вот поведение и способы выражения чувств могут быть допустимыми или не допустимыми. Например, когда ребенок злится, можно бить подушку руками и ногами, но нельзя ломать мебель; можно бросать мягкие мячики, но нельзя стучать деревянным молотком по зеркалу и т.д.
У каждого приступа злости, обиды или истерики есть и положительная сторона. Ребенок, избавившись от боли и переживаний, снова становится спокойным, веселым и дружелюбным.
Запаситесь терпением, не принимайте слова, сказанные в гневе на свой счет. Ребенок лишь использует те способы избавления от гнева, которые ему доступны. И это совсем не значит, что ребенок Вас ненавидит или не любит. Учите его справляться с негативными эмоциями конструктивными способами, выслушайте его, позвольте избавиться от накопившегося негатива. И уже во взрослой жизни Ваш ребенок будет благодарен за все, что Вы для него сделали.
