Когда и с чего можно начинать первый прикорм малыша: таблица введения новых продуктов

Введение взрослой пищи и его особенности волнуют всех без исключения мам! Рекомендации по этому вопросу могут быть самыми общими, так как введение прикорма всегда решается педиатром в индивидуальном порядке. С какого месяца можно начинать прикармливать малыша — здесь всё зависит от самого крохи, его веса, самочувствия, предпочтений, наличия или отсутствия пищевой аллергии. 

По общепринятым нормам грудничок, хорошо набирающий вес, во взрослой пище не нуждается до шести месяцев. А потом вводится соответствующий прикорм, о котором мы рассказывали вот здесь. При плохом наборе веса или искусственном вскармливании первый прикорм появляется в меню крохи с трёх месяцев.

Первое знакомство

В любом случае с рекомендациями педиатра спорить не стоит. Если врач посоветовал ввести в детское меню соки или кашку, необходимо это сделать.

Для этого всегда есть веские основания. Например, кроха заметно отстаёт в весе, несмотря на кормление грудью или молочной смесью. Таблица представленная выше для правильного введения прикорма (с его точной дозировкой) есть также в любой детской поликлинике. Каждая мама может потребовать её у врача и ознакомиться со всеми рекомендациями самостоятельно.

В качестве первой взрослой пищи мама может предложить крохе в три месяца:

  • Овощное или фруктовое пюре – сначала даётся на кончике ложки, а потом доводится до количества в 50 грамм.
  • Кашу – начинать следует с четверти чайной ложечки, постепенно объём доводится до 50 грамм.
  • Фруктовые или овощные соки – с 2-3 капелек до 50 миллилитров.

Чтобы не было проблем с пищеварением, любую новую пищу вводят в рацион постепенно. Примерно за 5-7 дней порция доводится до рекомендуемого объёма. Доктор Комаровский рекомендует при этом соблюдать основные важные правила введения прикорма, о которых он и рассказывает в видео:

Правила введения

Для каждого из видов прикорма существуют свои правила, которые стоит соблюдать заботливой маме.

Соки являются источниками витаминов и микроэлементов. Подходят любому ребёнку вне зависимости от его веса. Можно приобрести готовую упаковку либо выжать сок самостоятельно, воспользовавшись соковыжималкой. Главное дать его малышу в свежем виде, разбавив кипячёной водой в пропорции один к одному. А начинать рекомендуется с яблока или груши – фруктов отечественного происхождения. Экзотика пробуется в более позднем возрасте.

Пюре подбирается в зависимости от веса. При его недоборе, лучше отдать предпочтение овощам, а при нормальных значениях – фруктам (это густой вариант сока, как витаминной добавки). Запрещено вводить два овоща или фрукта одновременно! В случае возникновения пищевой аллергии будет трудно выяснить, что именно послужило раздражителем для иммунной системы. Первые овощи на столе малыша – это брокколи и кабачок, фрукты – яблочки и груши. Для худеньких детей будет целесообразно ввести картофель.

Пюре покупается в магазинах либо готовится самостоятельно. Для этого используется блендер или кухонный комбайн. Добавлять соль или сахар не нужно! Хранится приготовленное блюдо в холодильнике не дольше суток.

Каши – лучший выбор мам при плохом наборе веса. Медленные углеводы, входящие в состав злаков, помогают организму запастись необходимыми для роста калориями. Готовятся крупы исключительно на воде. Во-первых, молоко может вызвать аллергию. А во-вторых, оно уже есть в меню – это мамина грудь или детская молочная смесь.

Предпочтение отдаётся рису или гречке. Но следует не забывать, что рис крепит – он показан при жидком стуле. А гречка обладает слабительными свойствами – это хороший выбор при запорах. Желательно варить кашки без добавления сахара.

Возможные сложности

Основная сложность при введении взрослой пищи – это вероятность возникновения аллергии. По этой причине каждое блюдо вводится с небольших порций, а объём увеличивается постепенно.

Не рекомендуется в одну и ту же неделю вводить два или три прикорма. Здесь важен систематический подход и не смешивание продуктов в ежедневном меню. Но как только пройдут «полевые испытания» и у крохи не будет аллергии, кормить ребёнка можно безо всяких опасений и ограничений.

Ещё одним неприятным последствием является скопление газов в кишечнике – возникновение колик. Как их лечить, описано в этой статье. Также может поменяться стул. Такие явления требуют срочной консультации у педиатра, ранее наблюдавшего ребёнка.

До визита к врачу прикорм отменяется!

Как организовать меню

Чтобы питание малыша было сбалансированным, маме необходимо правильно организовать ежедневное меню. Например, оно может быть таким для трёх-четырех месяцев:

  • кашка с молоком мамы или молочной смесью из магазина на утро;
  • молочное питание в следующий приём;
  • пюре на обед (можно к этому блюду не добавлять молоко, если карапуз не возражает);
  • молочная смесь или грудь в следующий приём пищи;
  • сок и докорм молоком на полдник;
  • привычная молочная смесь или грудное молоко на ужин – это питание привычно, и не вызовет дискомфорта в кишечнике перед сном.

Главное внимательно наблюдать за ребёнком и его самочувствием, а в случае любых проблем своевременно обращаться к педиатру.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: