Когда и с чего можно начинать первый прикорм малыша — таблица введения новых продуктов

Введение взрослой пищи и его особенности волнуют всех без исключения мам! Рекомендации по этому вопросу могут быть самыми общими, так как введение прикорма всегда решается педиатром в индивидуальном порядке. С какого месяца можно прикармливать ребенка и чем — таблица, приведенная в статье, поможет разобраться. Всё зависит от самого крохи, его веса, самочувствия, предпочтений, наличия или отсутствия пищевой аллергии. 

По общепринятым нормам грудничок, хорошо набирающий вес, во взрослой пище не нуждается до шести месяцев. А потом вводится соответствующий прикорм, о котором мы рассказывали вот здесь. При плохом наборе веса или искусственном вскармливании первый прикорм появляется в меню крохи с трёх месяцев.

Первое знакомство

В любом случае с рекомендациями педиатра спорить не стоит. Если врач посоветовал ввести в детское меню соки или кашку, необходимо это сделать.

Для этого всегда есть веские основания. Например, кроха заметно отстаёт в весе, несмотря на кормление грудью или молочной смесью. Таблица представленная выше для правильного введения прикорма (с его точной дозировкой) есть также в любой детской поликлинике. Каждая мама может потребовать её у врача и ознакомиться со всеми рекомендациями самостоятельно.

В качестве первой взрослой пищи мама может предложить крохе в три месяца:

  • Овощное или фруктовое пюре – сначала даётся на кончике ложки, а потом доводится до количества в 50 грамм.
  • Кашу – начинать следует с четверти чайной ложечки, постепенно объём доводится до 50 грамм.
  • Фруктовые или овощные соки – с 2-3 капелек до 50 миллилитров.

Чтобы не было проблем с пищеварением, любую новую пищу вводят в рацион постепенно. Примерно за 5-7 дней порция доводится до рекомендуемого объёма. Доктор Комаровский рекомендует при этом соблюдать основные важные правила введения прикорма, о которых он и рассказывает в видео:

Правила введения

Для каждого из видов прикорма существуют свои правила, которые стоит соблюдать заботливой маме.

Соки являются источниками витаминов и микроэлементов. Подходят любому ребёнку вне зависимости от его веса. Можно приобрести готовую упаковку либо выжать сок самостоятельно, воспользовавшись соковыжималкой. Главное дать его малышу в свежем виде, разбавив кипячёной водой в пропорции один к одному. А начинать рекомендуется с яблока или груши – фруктов отечественного происхождения. Экзотика пробуется в более позднем возрасте.

Пюре подбирается в зависимости от веса. При его недоборе, лучше отдать предпочтение овощам, а при нормальных значениях – фруктам (это густой вариант сока, как витаминной добавки). Запрещено вводить два овоща или фрукта одновременно! В случае возникновения пищевой аллергии будет трудно выяснить, что именно послужило раздражителем для иммунной системы. Первые овощи на столе малыша – это брокколи и кабачок, фрукты – яблочки и груши. Для худеньких детей будет целесообразно ввести картофель.

Пюре покупается в магазинах либо готовится самостоятельно. Для этого используется блендер или кухонный комбайн. Добавлять соль или сахар не нужно! Хранится приготовленное блюдо в холодильнике не дольше суток.

Каши – лучший выбор мам при плохом наборе веса. Медленные углеводы, входящие в состав злаков, помогают организму запастись необходимыми для роста калориями. Готовятся крупы исключительно на воде. Во-первых, молоко может вызвать аллергию. А во-вторых, оно уже есть в меню – это мамина грудь или детская молочная смесь.

Предпочтение отдаётся рису или гречке. Но следует не забывать, что рис крепит – он показан при жидком стуле. А гречка обладает слабительными свойствами – это хороший выбор при запорах. Желательно варить кашки без добавления сахара.

Возможные сложности

Основная сложность при введении взрослой пищи – это вероятность возникновения аллергии. По этой причине каждое блюдо вводится с небольших порций, а объём увеличивается постепенно.

Не рекомендуется в одну и ту же неделю вводить два или три прикорма. Здесь важен систематический подход и не смешивание продуктов в ежедневном меню. Но как только пройдут «полевые испытания» и у крохи не будет аллергии, кормить ребёнка можно безо всяких опасений и ограничений.

Ещё одним неприятным последствием является скопление газов в кишечнике – возникновение колик. Как их лечить, описано в этой статье. Также может поменяться стул. Такие явления требуют срочной консультации у педиатра, ранее наблюдавшего ребёнка.

До визита к врачу прикорм отменяется!

Как организовать меню

Чтобы питание малыша было сбалансированным, маме необходимо правильно организовать ежедневное меню. Например, оно может быть таким для трёх-четырех месяцев:

  • кашка с молоком мамы или молочной смесью из магазина на утро;
  • молочное питание в следующий приём;
  • пюре на обед (можно к этому блюду не добавлять молоко, если карапуз не возражает);
  • молочная смесь или грудь в следующий приём пищи;
  • сок и докорм молоком на полдник;
  • привычная молочная смесь или грудное молоко на ужин – это питание привычно, и не вызовет дискомфорта в кишечнике перед сном.

Главное внимательно наблюдать за ребёнком и его самочувствием, а в случае любых проблем своевременно обращаться к педиатру.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: