На море с ребенком. Что берем в аптечку?

Когда вы собираетесь в поездку на море, что вы берете с собой в аптечку?

• Солнечный ожог.
• Тепловой удар.
• Ротавирус или проблемы с пищеварением.

Начитается пора отпусков. Кто-то уже уехал отдыхать. Кто-то еще планирует. Не только с ребенком вам может пригодиться аптечка. И не только на море. Вообще в любое путешествие.

Все мы хотим, чтобы отпуск удался и никакие «болячки морские» не испортили его. Давайте не забудем такую важную вещь, как аптечку. Ведь иногда бывает сложно найти нужное лекарство в поездке быстро. Удобно когда необходимый набор первой помощи под рукой. В летних поездках организм подвергается бОльшим нагрузкам, чем обычно. Это и смена места, организму надо привыкнуть. И смена климата, и жара, и многолюдность со всеми вытекающими. Это все порядочный стресс для организма. К этому нужно подготовиться заранее.

Естественно, не забудьте проконсультироваться со своим врачом по поводу лекарственных препаратов. А еще лучше заручиться его онлайн-поддержкой на случай надобности.

Пишите в комментариях, что входит в вашу походную аптечку?

Жд манежи и бортики для детишек в поезд. Надо или нет? Напишите свой опыт использования в комментариях.

Самое частое, что случается на жаре на морском отдыхе это тепловой удар, солнечный ожог и несварение/отравление или ротавирус, особенно часто такое случается с детьми.

Чем мы можем помочь себе в такой неприятной ситуации?

Солнечный ожог.

Чтобы избежать или снизить риск ожога, возьмите за правило не лежать на солнышке в пиковые часы. Выходить на пляж и на прогулки утром и во второй половине дня.

Запаситесь защитным маслом, кремом или спреем от загара. Тему можно озвучить отдельно. Но я не буду этого делать. Постараюсь изложить здесь вкратце, как отправная точка.

Можно использовать натуральные масла: масло ши, авокадо, зародышей пшеницы, масло семян моркови, список можно продолжить.

Спреи и крема желательно выбирать опираясь на степень защиты и тип кожи, а также для детей взять именно детские крема и спреи. Взрослые могут воспользоваться детскими средствами, но не наоборот. Чем выше число у букв SPF, тем выше защита. SPF50, SPF30, SPF15. Это очень коротко. А также при выборе солнцезащитных средств надо учитывать свой тип кожи и дополнительные вещества и витамины, которые добавляют в такие средства, чтобы максимально правильно подобрать защиту.

Если такая неприятность как ожог все же случилась и вы сгорели, то облегчить страдания: успокоить кожу и оказать заживляющий эффект поможет Д Пантенол или Бепантен (спрей, мазь). Мне больше нравится спрей, потому что мазь наносить больнее на обгоревшую кожу, чем попрыскать спреем. Особенно для ребенка это очень удобно.

Также возьмите с собой крема или молочко после загара. Кожа быстро сохнет на солнце и ей нужно дополнительное питание.

Тепловой удар.

Кроме красной и больной кожи солнечный ожог и перегрев может сопровождаться температурой. Для купирования температуры рекомендуется иметь под рукой Парацетамол, Нурофен, Ибуклин. Для детишек в сиропе Нурофен, Панадол бэби. Либо в свечах для детишек до года: Парацетамол, Ибупрофен, Эффералган, Панадол, Цефекон, ДВибуркол, Нурофен,Дафалган.

Желательно иметь по одному препарату на основе парацетамола и ибупрофена. Ну и градусник, конечно. Кстати, сколько электронных градусников не пробовали, остановились на обычном ртутном.

Взрослые путешественники могут реагировать на перегрузки головными болями или болями в спине и такое случается. Поэтому будет предусмотрительно добавить в аптечку обезболивающих для взрослых. Например, добавить в аптечку Найз, Нурофен, Налгезин (при болях в опорно-двигательном аппарате) или другой препарат, который помогает вам в таких ситауциях.

Ротавирус или проблемы с пищеварением.

Другой климат, жара, другая вода, непривычная еда. Все это может вызвать расстройство пищеварения как у взрослых, так и у детей. Также присутствует риск подцепить ротавирусную инфекцию. На этот случай берем с собой сорбенты: Энтеросгель, активированный уголь. Средства от дискомфорта в животе, вздутия, изжоги: Смекта, можно использовать и при диареи. Средства для пищеварения: Эрмиталь или другие ферменты, которые вам больше подходят. Добавьте в аптечку Регидрон в порошке, при сильной рвоте и диареи используется для восстановления водно-электролитного баланса организма. Все это подойдет и для детей. Нас спасло от больницы (смекта, регидрон и энтеросгель, жаропонижающее), скорая хотела увезти в больницу, но оставила с таким набором еще на ночь дома. Это когда схватили сильный перегрев с температурой под 40, рвотой от всего, даже от воды, диареей. Было страшно… За сутки на прописанном наборе все начало спадать. Теперь это наш стандартный набор в любой отпуск на море.

От «морской болезни» могут помочь «Драмина»(от 3 лет. Пробовали, с ней лучше, чем без нее, но ожидали бОльшего эффекта), «Авиамарин»(от 3 лет), «Бонин»(ограничения дети до 12 лет). Есть еще специальные браслетики, тоже пробовали браслетики, впечатления остались 50 на 50, пластыри и ингаляторы от укачивания.

А также, не забываем про ссадины, царапины, синяки. Запасаемся пластырями, дежурный карандаш с зеленкой и йодом, перекись водорода. Если вы планируете походы в горы, добавьте сюда жгуты, перевязочные материалы.

С детьми приключаются неприятности с ушками. Водичка попадает при купании и провоцирует разные болевые ощущения. Иногда достаточно серьезные. Поэтому желательно добавить в аптечку капельки, например Отипакс, Отинум, Отофа. Если есть возможность, конечно, лучше показать ребенка врачу.

Немаловажный момент — аллергия. Случается в путешествиях. Для детей рекомендуют Зиртек или Супрастин.

А что еще вы берете с собой для «скорой помощи», когда едете одни и когда с вами дети? Делитесь в комментариях.